Recuperación de una Cirugía Plástica – Consejos para una Rápida Recuperación
Toda cirugía requiere algún tipo de recuperación, ya sea un par de días, una semana o más. Existen medicamentos que serán prescritos para la incomodidad y para la prevención de infecciones y nauseas así como indicaciones sobre medicamentos y vitaminas a evitar.
Consiga los medicamentos de su prescripción una semana por anticipado. Su doctor prescribirá antibióticos, anti-nauseas, medicamentos para el dolor, entre otros para garantizar una saludable y confortable recuperación. Siempre es bueno tener los medicamentos por anticipado para no tener preocupaciones a última hora.
Para aumentar la velocidad de la recuperación, los doctores de Premier Image prescribirán Árnica Montana para las magulladuras y la hinchazón. Esta puede ser abastecida en las instalaciones o en una tienda naturista local como GNC. La Arnica Montanta es una hierba natural que crece en las regiones montañosas y ayuda a reducir las magulladuras y la hinchazón. La Bromelain es benéfica al reducir la hinchazón y para acelerar el proceso de cicatrización. La Bromelain es una encina natural extraída de la piña que tiene un accionar similar al Advil. Esta pronto estará disponible en las instalaciones.
Un régimen vitamínico adicional de Centrum Silver tres veces al día será recomendado para reforzar su sistema inmune. Usted empezará este régimen un par de semanas antes de la cirugía. Descontinúe todo producto con Vitamina E y Aspirina así como cualquier otra hierba y suplemento dietético hasta 4 semanas después de la cirugía. Cuidadosamente revise analice los medicamentos, vitaminas y hierbas que usted consuma de forma regular con su doctor.
Estilización del Cabello: Usted querrá programar una cita para su cabello antes de la cirugía. El posicionamiento de su cabeza y cuello es bastante tenso especialmente con los procedimientos de coloración del cabello. Usted no va a querer estar estirándose y esforzándose para posicionarse justo después de la cirugía. La mayoría de pacientes esperan de
4 a 6 semanas.
Planeación de la Comida: Adquiera sus yogures, sopas y alimentos congelados de fácil preparación preferidos. Yo no he podido consumir el suficiente yogurt, el cual es un saludable suplemento nutricional, cuando he consumido antibióticos. La Gingerale, el Gatorade y los jugos (no-ácidos) son grandiosos para tener a la mano. Tome 4 bolsas congelado de alverjas pequeñas o de maíz para usar como bolsa de hielo (esto es más suave que el hielo).
Cuidado Nocturno: Planee tener un amigo o familiar que le pueda suministrar transporte y cuidado nocturno. Yo no tuve ningún dolor ni incomodidad, pero como usted ha tenido una cirugía y puede estar ingiriendo medicamentos, es más seguro que haya alguien con usted. Usted necesitará transporte al dejar el centro de cirugías y para regresar al día siguiente para su primera cita postoperatoria.
Premier Image ofrece personal para su atención el cual provee excelente cuidado nocturno para su cirugía cosmética. Usted puede elegir que se alojen con usted en su casa o en un hotel cercano. Nosotros tenemos tarifas especiales de diversos hoteles cercanos. Nuestro coordinador de pacientes puede organizar todo en cuanto a sus necesidades postoperatorias.
Reduzca la hinchazón aplicando hielo o arvejas congeladas durante las primeras 48 horas. Yo podría hablar sin parar sobre el hielo pues este marca una gran diferencia con relación a la hinchazón y además se siente bastante bien. Cuando usted tiene múltiples procedimientos, es difícil colocar el hielo en todos los lugares. Si se realizó un levantamiento de párpados o de ceño o una cirugía de nariz, mantenga una bolsa a lo ancho de los ojos. Otras dos deben ser usadas a ambos lados del rostro si tiene una cirugía de estiramiento facial, como un Estiramiento Facial QT o un Estiramiento de Cuello.
Mantenga su cabeza elevada. Mantenga su cabeza elevada con al menos dos almohadas para ayudar a disminuir la hinchazón. Yo compré una almohada de sofá en Targets que resultó muy confortable bien acomodada en la cama mientras leía revistas y escribía boletines en mi portátil. En la noche, yo usaba dos o tres almohadas bajo mi cabeza y una bajo mis rodillas para soportar la espalda. Yo generalmente duermo boca abajo pero he aprendido a descansar también sobre mi espalda. Esto hace una gran diferencia en la mañana, mis ojos no se abotagan y no me quedan marcas de las sábanas en mi rostro. Una poltrona es una forma segura para elevar su cabeza mientras descansa a lo largo del día. Muchas personas han encontrado en ésta una gran forma de dormir y prevenir giros en su estómago.
Nauseas: A usted se le prescribirá el medicamento anti-nausea, Phenergan. Este viene como supositorio o como un medicamento oral. Se suele usar como supositorio pues con nauseas usted podría no poder ingerir su medicamento de forma oral. El supositorio debe permanecer refrigerado hasta que se necesite. El supositorio se ablandará y será absorbido rápidamente, aligerando sus síntomas de nauseas. Si se siente un poco nauseabundo, use el supositorio, no espere. El Phenergan no causa adormecimiento y lo ayudará a relajarse.
Antes de ingerir cualquier medicamento oral usted debe comer algo para prevenir las nauseas. Tomo muchos líquidos para prevenir la deshidratación. Usted puede sentirse un poco sediento; esto es algo natural. Trate de tomar agua, Gingeale, Gatorade y bebidas de frutas que no sean ácidas.
Espere tener un mal aspecto antes de lucir mejor. La hinchazón y las magulladuras son inevitables pero con el apropiado cuidado disminuirán rápidamente y usted emperezará a ver los resultados. Trate de no girar su cuello y en su lugar mueva la cintura como si tuviera una lesión de cuello. No se incline, en vez de eso flexione sus rodillas. Tómela con calma y disfrute de un tiempo de relax.
No olvide consumir Arnica Montana. La Arnica Montana es una hierba natural encontrada en las regiones montañosas que es usada para reducir las magulladuras y la hinchazón y para acelerar el tiempo de recuperación. Yo, de hecho, compré dos paquetes y continué consumiéndola por tres días adicionales. Aplique Arnica Gel & Cream en las zonas hinchadas pero no en los lugares suturados y tenga cuidado de no aplicarlo en los ojos..
La Bromelain es una encina proteolítica natural extraída de la raíz del tallo de la piña que es beneficiosa para reducir la hinchazón y el dolor y para acelerar el proceso de cicatrizado. La Bromelain es mejor consumirla con el estómago vacío así como la Arnica. . La dosis más común es de una píldora de 500mg tres veces al día por 7-10 días posteriores a la cirugía, pero siempre siga las instrucciones de la etiqueta o las instrucciones específicas de su doctor.
Disfrute de su tiempo libre: Usted puede querer seleccionar unos buenos libros que haya querido leer o escribir aquellas cartas que ha tenido la intención de realizar. Algunos videos divertidos pueden ser justo lo que el doctor recomienda. Clasifique sus recetarios o su agenda telefónica. Usted incluso puede hacer tarjetas de navidad por anticipado o hacer compras en línea. Si se siente con ganas de salir después de un par de días, hágalo. Simplemente tómelo con calma y sea cuidadoso. No maneje mientras toma medicamentos para el dolor. Entre menos actividades y rotaciones de su cuello y cabeza haga, mejor sanará. No levante nada de más de 5 libras, no se encorve (en su lugar flexione sus rodillas), no se ejercite aparte de caminar y de realizar ejercicios isométricos y gire usando la cintura y no la cabeza y el cuello.
Lo que hay que decirle a los demás: Si le incomoda contarle a sus amigos y colegas que se realizó una cirugía cosmética, entonces usted puede querer decirles que está tomando vacaciones y realizándose una cirugía reconstructiva. Las siguientes son dos explicaciones que he oído recientemente: Estoy realizándome una cirugía nasal (rinoplastia cosmética, estiramiento de ceño & Mini estiramiento facial QT); el doctor me ha recomendado tener una cirugía de párpados para prevenir la obstrucción visual (blefaroplastia superior & inferior, Mini estiramiento facial QT). ¿Sabía que la restauración fácil laser destruye las células pre-cancerosas? Muchos dermatólogos recomiendan la restauración fácil laser como un tratamiento preventivo contra las células pre-cancerosas.
Muchas personas le dirán que sus amigos y colegas no se dieron cuenta de que habían tenido una cirugía cosmética. ¿Cambiaste el color de tu cabello? o “Luces descansado, las vacaciones te sirvieron.
No haga ejercicios: No se ejercite hasta que su doctor lo permita. El ejercicio contribuirá a la hinchazón y comprometerá su cicatrización así como los resultados. Caminar y hacer ejercicios isométricos es adecuado, pero sea listo. Usted tendrá mucho tiempo para ponerse en forma después de que se cure. Generalmente, después de una cirugía cosmética, usted debe esperar de 4 a 6 semanas antes de reanudar el programa de ejercicios. Su doctor debe ser el que le dicte las pautas para continuar.
No use calor: No use almohadillas térmicas, pinzas de rizado ni secadores (o hágalo en frío) por al menos 3 meses después del rejuvenecimiento facial. Su respuesta natural a la cirugía es el entumecimiento y es por ello que hay muy poco dolor en las cirugías plásticas faciales. El entumecimiento desaparecerá en unas pocas semanas, sin embargo al estar entumecido usted puede no sentir el calor ni la sensación de ardor. Esto no solamente puede provocar serias quemaduras sino que se puede incrementar la hinchazón y la inflamación. Muchas quemaduras ocurren después de las cirugías plásticas ya que usted no solo está entumecido sino que su piel y sus tejidos están ultrasensibles durante los tres meses siguientes a la cirugía.
Bloqueador solar: Tenga sumo cuidado con el sol. Durante el primer año, proteja todos sus lugares quirúrgicos con un bloqueador solar corporal (SPF 30). Los lugares quirúrgicos formarán cicatrices al exponerlos al sol. Grandes sombreros flexibles, bufandas, adecuado bloqueador solar y evitar la exposición al sol son contribuciones esenciales para su inversión. Los buenos productos y tratamientos del cuidad cutáneo son los ingredientes para unos resultados duraderos.
